Awarefy: AI Mental Partner tải xuống cho android 14 (Upside Down Cake)

Awarefy là ứng dụng đối tác sức khỏe tâm thần AI hỗ trợ bạn trong cuộc sống hàng ngày, nâng cao nhận thức của bạn. Đối tác tâm thần AI, Fy, hỗ trợ bạn chăm sóc sức khỏe tâm thần. Ứng dụng được trang bị các tính năng toàn diện dựa trên kiến ​​thức tâm lý như liệu pháp hành vi nhận thức và chánh niệm, đồng thời hỗ trợ nhẹ nhàng sức khỏe tâm thần và sự phát triển của bạn thông qua hình dung cảm xúc, chăm sóc căng thẳng và tìm hiểu về tâm lý học.
Bạn có thể ghi lại các hoạt động hàng ngày, hình dung suy nghĩ và cảm xúc của mình, tìm lời khuyên về mối quan tâm của mình, nhận được những hiểu biết khách quan và truy cập nhiều hướng dẫn âm thanh để thiền, ngủ và âm thanh tự nhiên.
Bắt đầu bằng cách đặt chủ đề của riêng bạn, có thể là thử thách hoặc mối quan tâm mà bạn muốn giải quyết hoặc trạng thái mà bạn mong muốn đạt được. Fy, đối tác tâm thần AI của bạn, sẽ hỗ trợ bạn 24/7, mọi lúc mọi nơi, để giúp bạn đạt được mục tiêu của mình.
Ứng dụng bao gồm tất cả các chức năng bạn cần để quản lý căng thẳng, chăm sóc tinh thần và đạt được mục tiêu. Với ứng dụng này, bạn có thể chăm sóc tâm trí của mình, loại bỏ chướng ngại vật và tạo ra trạng thái mà bạn có thể tập trung vào những gì quan trọng với mình.
Bạn có thể sử dụng ứng dụng này một cách an tâm vì chúng tôi đã xây dựng ứng dụng này với sự hợp tác của các chuyên gia (Liệu pháp hành vi nhận thức và Liệu pháp chấp nhận & cam kết).

## Tính năng:
1. Kiểm tra và kiểm tra
Mỗi sáng và tối, bạn có thể ghi lại tình trạng tinh thần và thể chất của mình theo nhiều cách khác nhau. Chúng có thể bao gồm những thăng trầm chung của cơ thể/tình trạng tinh thần của bạn và nhiều hơn nữa.

2. Ghi chú cảm xúc
Ghi chú cảm xúc cung cấp cho bạn một nơi để bạn có thể ghi lại bất kỳ sự cố nào khiến bạn bị kích động về mặt cảm xúc theo bất kỳ cách nào và trung thực về cảm xúc của mình trong một môi trường an toàn, riêng tư.
CÓ THỂ SỬ DỤNG NHƯ:
- ghi chép suy nghĩ
- theo dõi tâm trạng, nhật ký tâm trạng
- theo dõi lo âu
- nhật ký suy nghĩ

3. Danh sách và thói quen đối phó
Tạo danh sách các phương pháp đối phó với căng thẳng của riêng bạn và cách chăm sóc tâm trí của bạn. Khi danh sách của bạn tăng lên, kho kỹ thuật quản lý căng thẳng của bạn cũng tăng lên, dẫn đến sự ổn định tinh thần tốt hơn và giảm bớt đau khổ. Ngoài ra còn có nhiều tính năng giúp bạn thiết lập những thói quen này.

4. Thư AI và Dữ liệu thống kê
Nhận báo cáo hàng tuần phân tích các bản ghi âm của bạn trong tuần qua. Nhận ra và suy ngẫm về những biến động và xu hướng cảm xúc của bạn để hiểu rõ hơn về bản thân. Dữ liệu thống kê cung cấp thêm khả năng tự phân tích khách quan, hỗ trợ tự khám phá và lập kế hoạch cuộc sống dài hạn.

5. Hướng dẫn bằng âm thanh
Chúng tôi cung cấp thư viện gồm hơn 200 hướng dẫn giáo dục bao gồm nhiều chủ đề khác nhau.
- chánh niệm
- quản lý cơn tức giận
- tự trắc ẩn
- thở

6. Đánh giá mối quan hệ bản thân
Biểu đồ đánh giá tâm lý tự hào và niềm vui của chúng tôi về các mối quan hệ cá nhân mà bạn có với chính mình.

7. Tư vấn AI Chúng tôi cung cấp một chatbot hỗ trợ AI có tên là "Awarefy AI" cho phép bạn thể hiện cảm xúc của mình bất cứ lúc nào. Với Awarefy AI, bạn có thể chia sẻ suy nghĩ của mình một cách an toàn và sắp xếp chúng để làm dịu tâm trí mà không sợ bị phán xét.

## Điều khoản và điều kiện
https://www.awarefy.com/app/en/policies/terms

## Chính sách bảo mật
https://www.awarefy.com/app/en/policies/privacy

## Tư vấn sử dụng quan trọng
Awarefy không được tạo ra với mục đích chẩn đoán, điều trị hoặc ngăn ngừa bất kỳ loại bệnh tật hoặc khuyết tật cụ thể nào. Những người bị bệnh (trầm cảm, lo lắng, hoảng loạn, v.v.) hoặc đang dùng thuốc có thể sử dụng Awarefy hiệu quả hơn bằng cách tham khảo ý kiến ​​bác sĩ, dược sĩ hoặc cố vấn trước.